沛县实验学校发布手机使用指导手册：助力学生健康管理手机，提升学习效率与生活质量
假期期间，手机成了生活中必不可少的一部分。然而，若使用不当或过度，可能会对身心健康、学习以及人际交往产生不利影响。这份指导手册旨在帮助大家更有效地管理手机使用，让假期更加充实。 手机使用的危害 过度使用手机对健康有明显不良影响。长时间凝视屏幕，眼睛会感到疲惫和干燥，甚至可能导致视力减弱。在假期，许多人每天玩手机超过六小时，近视度数迅速增加。此外，长时间低头看手机还会让颈椎承受额外压力，可能引发颈椎
2025年1月23日
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